”Oooh, vad det här var roligt!”

På klasser och pass i träning, under snart trettio år, har mina deltagare tränat, svettats och lyst av välmående och glädje. Jag önskar att det helt och hållet vore min förtjänst. Men det är bara halva sanningen.

  • Bara det faktum att du rör på sig väcker livsandarna genom hormoner.
  • När du gör det tillsammans med andra delar man glädjen. Du är del i din flock.
  • Att du utvecklas och får prova på något nytt stimulerar också.
  • När du förstår dina möjligheter, hur du ska komma förbi dina hinder – då vet du snart vad du ska göra – och när – och att du kommer att göra det.

 

 

Att röra på sig är speciellt viktigt på konferenser, kickoffer, kundmöten och kongresser. Löpinspiration och Kulturjogging är fantastiska redskap att väcka rörelselusten med.

Jag är Kreatör Krylander och leder Löpinspiration och Kulturjogging, för dig och dina arbetskamrater, din klubb, dina kompisar eller annat gäng som du vill utvecklas och inspireras med. På vardag, helg eller konferens. Vår sommar, och höst. Ibland tar jag hjälp av en kollega.

Du som vill springa mer – men som tycker att det går sakta, att det är tråkigt eller som vill veta hur du kan utvecklas; spring med mig och lär dig:

  • mer om ditt löpsteg,
  • hur du kan utveckla din träning,
  • vad du kan göra för att din träning ska ge mer effekt,
  • att skapa din egen inspiration och omväxling.

 

Om du vill följa med på Kulturjogging håller vi oss i centrala Stockholm.

När du vill ha Löpinspiration kommer jag vart som helst där du vill träna.

 

Du vet att det är viktigt, skönt och roligt att träna och röra på sig. Annars hade du inte letat upp mig. Men kanske behöver du och dina kamrater nya insikter och referenser, feedback på din träning och stöd i din utveckling.

Löpning är ergonomiskt, ekologiskt, hälsosamt och skönt. Det är också Seng Shui silkestäcken. Jag är stolt och glad över att få arbeta med både och. Titta på flikarna och kontakta mig.

 

Ut och njut!

Hans